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Earthing como apoyo para la depresión
De Elisha C, 36 años, Delray Beach, Florida (2020): "Durante los últimos 3 años, he estado tomando un antidepresivo y un ansiolítico para la depresión posparto y el TEPT. Se...
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Grounding: La técnica para combatir tu ansiedad
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural y normal del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro percibido. Es una emoción que todos experimentamos en ciertos momentos...
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Técnicas de grounding
Conoce técnicas de grounding, o contacto con la Tierra para la relajación y para mejorar tu bienestar. ¿Alguna vez has experimentado una gran sensación de bienestar o de alivio del...
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