Beneficios del grounding

A diferencia de otras criaturas de la naturaleza, y de tus propios antepasados, la sociedad humana moderna está desconectada. No está en contacto con la Tierra, o se conecta muy poco.

Las culturas del pasado estaban conectadas cuando dormían sobre pieles de animales (cuero) mientras que nosotros dormimos en camas elevadas. Muchos de nosotros vivimos y trabajamos en edificios altos, muy por encima del suelo.

En civilizaciones pasadas, los humanos caminaban descalzos o con calzado de cuero. Hoy, por lo general, no nos aventuramos a salir descalzos, salvo cuando somos niños y jugamos en el patio, o cuando estamos de vacaciones en la playa.

En el último medio siglo, los fabricantes de calzado sustituyeron el tradicional calzado con suela de cuero, que permitía el paso de la energía de la Tierra hacia el cuerpo. Ahora, el 95% de los zapatos tienen suelas sintéticas que bloquean la energía.

Cuando estás conectado a tierra, tu cuerpo absorbe los electrones de la Tierra como una esponja. A continuación, se mueven por todo el cuerpo, impactando de arriba a abajo.

Unos 20 años de investigación, junto con repetidas "historias de éxito" de personas de todo el mundo, proporcionan pruebas intrigantes para apoyar el sorprendente concepto de que el contacto con la Tierra tiene un gran valor medicinal, los electrones de la Tierra apoyan nuestro bienestar y son fundamentales para la salud, representando un tipo de "nutriente" indispensable que, si es deficiente o falta, puede causar problemas de salud al igual que una vitamina o mineral deficiente. 

Hay una buena analogía con los sistemas eléctricos que alimentan nuestro mundo, desde ciudades enteras hasta los aparatos que usas en tu casa. Estos sistemas están estabilizados por la Tierra. Están conectados a la Tierra. Del mismo modo, nuestros cuerpos bioeléctricos se estabilizan cuando estamos conectados al planeta.

Se trata de una conexión vital porque nuestros cuerpos funcionan eléctricamente. Cada movimiento o pensamiento se basa en frecuencias y transmisiones eléctricas en el cuerpo. El corazón, el cerebro y el sistema inmunológico son ejemplos obvios. El ritmo diario de los ciclos químicos y hormonales del cuerpo humano se regula y mantiene mediante débiles señales electromagnéticas generadas por los electrones de la Tierra. El cuerpo humano es exquisitamente receptivo a estas señales que establecen el ritmo de las funciones día-noche o ritmos circadianos.

Los estudios sobre el grounding, que utilizan sofisticadas imágenes láser y térmicas, también han demostrado cómo la conexión con la Tierra, incluso durante sólo una hora, mejora el flujo sanguíneo en la cara. Los hallazgos sugieren una mayor nutrición de los tejidos y funciones faciales, y proporcionan una explicación científica de por qué muchas personas a lo largo de los años nos han dicho que parecen más jóvenes y saludables después de empezar a hacer grounding.

He aquí una lista de algunos beneficios comunes:

• Reduce/elimina la inflamación crónica.
• Reduce/elimina el dolor.
• Mejora el sueño. Un médico que lleva 10 años recomendando el Earthing a sus pacientes dijo lo siguiente "El primer comentario que suelo escuchar de un paciente que acaba de empezar a hacer Earthing es: 'el mejor sueño que he tenido en años'".
• Mejora el flujo sanguíneo para nutrir todo el cuerpo con oxígeno y nutrición vitales.
• Mejora tu vitalidad. Te ves y te sientes mejor.
• Disminuye el estrés en el cuerpo.  
• Reduce los síntomas hormonales y menstruales.
• Reduce la tensión muscular y los dolores de cabeza.
• Acelera la curación de traumatismos, lesiones y actividad deportiva/ejercicio.
• Protege el cuerpo contra los posibles campos electromagnéticos (CEM) que perturban la salud. 

Además se ha observado notables mejoras en personas con dolencias como estas:

• Fibromialgia
• Problemas de tiroides
• Diabetes
• Lupus
• Esclerosis Múltiple
• Fatiga crónica
• Anemia
• Asma 
• Ansiedad
• Lesiones físicas
• Dolor crónico
• Artritis
• Acné

Entre muchas otras.

El hacer tierra no es nada realmente nuevo. Es un renacimiento de una práctica atemporal y una ley olvidada de la naturaleza: que todos pertenecemos a la naturaleza, y parte de la propia conexión con ella es nuestra conexión con la Tierra.

El contacto con la Tierra es una de las cosas más naturales y seguras que se pueden hacer.

Si eres escéptico, ponlo a prueba simplemente sentándote, parándote o caminando con los pies descalzos en el suelo al aire libre. Si tienes un síndrome premenstrual, un dolor de espalda, una indigestión o simplemente fatiga, o te sientes muy estresado, anota tu nivel de malestar al principio y después de media hora más o menos. Al final te sentirás mejor. Te darás cuenta de que, efectivamente, hay algo maravilloso en el suelo bajo tus pies, algo que te has estado perdiendo todos estos años.

¿Qué esperar cuando se empieza a hacer grounding?:

• La mayoría de las personas se sienten mejor después de empezar a hacer grounding.
• Los beneficios pueden llegar de forma rápida y espectacular, o de forma sutil y gradual. Todos somos diferentes.
• Algunas personas pueden no sentir ningún beneficio hasta que aumenten su tiempo de conexión con la Tierra.
• Algunas personas pueden sentir inicialmente un hormigueo temporal, un signo de la mejora de la circulación y de la equiparación del cuerpo con la energía natural de la Tierra. A medida que el sistema nervioso se relaja, el hormigueo disminuye.
• Si tienes una salud radiante y duermes bien, puede que no sientas una gran diferencia. El grounding continuado sirve como forma natural de prevención.
• Si eres un aficionado al fitness o un atleta, puedes notar menos dolor muscular y una recuperación más rápida.
• Algunas personas experimentan síntomas temporales parecidos a los de la gripe (incluyendo malestar, dolor, mente nublada, cansancio). Relacionamos estas respuestas con la desintoxicación del cuerpo.

Consejo importante: Bebe mucha agua. Estar deshidratado no ayuda a la transferencia de electrones.

Recuerda que podrás obtener estos beneficios a través del contacto directo con con cualquier superficie natural que esté en contacto directo con la Tierra (conoce algunas técnicas y recomendaciones para hacer grounding) y también mediante nuestros kits Earthing®.

 

Fuente: Earthing Institute