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por Paula Rodriguez
Los autores de un nuevo estudio sobre 27.000 niños de Vancouver (Canadá), concluyeron que los espacios verdes, especialmente los bosques, ayudan a ...
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por Paula Rodriguez
Tal vez uno de los resultados más ignorados del grounding -y tan beneficioso en estos tiempos de estrés- es la rápida calma dentro del sistema nerv...
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por Paula Rodriguez
Dormir mejor es un beneficio común del earthing. El cuerpo se repara a sí mismo cuando uno duerme. El cuerpo se repara aún mejor cuando uno duerme ...
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por Paula Rodriguez
¿Quieres reducir el habitual jet lag?
Conéctate con la Tierra lo antes posible después de aterrizar y volar cambiando a otra zona horaria. Te deja...
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por Paula Rodriguez
Del doctor Andrew Doan (diciembre de 2018):
"La actual epidemia de dolor crónico y malestar, y el trágico uso excesivo de opioides, exige la expl...
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por Paula Rodriguez
¿Alguna vez has experimentado una gran sensación de bienestar o de alivio del dolor cuando has caminado descalzo alguna vez por la playa o por el c...
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por Paula Rodriguez
"En 2011, me encontraba en un estado terrible. Llevaba 22 años sufriendo un grave insomnio, durmiendo una media de 2 a 3 horas por noche. Había des...
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por Paula Rodriguez
Con frecuencia recibimos notas de personas que dicen que sus cónyuges o parejas ya no roncan o roncan menos, y que la apnea del sueño ha mejorado, ...
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por Paula Rodriguez
A diferencia de otras criaturas de la naturaleza, y de tus propios antepasados, la sociedad humana moderna está desconectada. No está en contacto c...
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por Mauricio Perez
Tenemos que hablar de los problemas de nuestra mente para poder encontrar soluciones. Hay mucho estigma al respecto, en gran parte debido a que la ...
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