¿Eres nuevo en el grounding? Lee esto

La mayoría de las personas empiezan a sentirse mejor poco después de empezar a hacer earthing.  Se adaptan fácilmente a la energía de la Tierra.

Alguien muy enfermo con diversos síntomas puede sentir la diferencia drásticamente, pero alguien con una salud radiante y que duerme bien puede no sentir una diferencia significativa.

Un hombre mayor nos dijo categóricamente que no sentía ninguna diferencia, pero luego admitió que no se levantaba por la noche a orinar con tanta frecuencia como antes, y a menudo dormía toda la noche. Eso es señal de un sueño más profundo y de una probable reducción de la inflamación de la próstata. 

Hay muchas buenas razones para seguir haciendo Earthing, aunque no sienta ningún efecto, señala el biofísico y experto en Earthing James Oschman, Ph.D. "Earthing parece ralentizar los efectos inevitables del envejecimiento y ayudar a prevenir las llamadas 'enfermedades del envejecimiento', todas las cuales son afecciones inflamatorias. La persona con una salud radiante puede tomar suplementos antioxidantes para mantener esa buena salud, pero estas sustancias tienen que ser absorbidas por el sistema circulatorio y transportadas a los lugares del cuerpo donde son necesarias. Por el contrario, el earthing parece distribuir rápidamente sus efectos antioxidantes/antiinflamatorios por todo el cuerpo. La principal teoría del envejecimiento es la de los radicales libres: el daño acumulado de los radicales libres de oxígeno causa el proceso de envejecimiento. Al neutralizar los radicales libres cuando y dondequiera que se formen en el cuerpo, creemos que el Earthing puede ralentizar el daño y, de hecho, ralentizar el proceso de envejecimiento."

Por lo tanto, Earthing tiene el potencial de restaurar, preservar y perpetuar la mejora de la salud.  Su impacto en el organismo es tanto preventivo como terapéutico.   Representa una estrategia de estilo de vida natural y sin esfuerzo.

Para algunas personas, la conexión a tierra puede resultar extraña al principio.  Puede producirse un hormigueo en el cuerpo, como el que se experimenta a veces al pasear descalzo por la arena húmeda de la playa o por la hierba mojada por el rocío por la mañana.  La sensación de hormigueo, probablemente debida a la mejora de la circulación y a la infusión con la energía curativa de la Tierra, suele disiparse rápidamente.

Al principio, algunas personas pueden sentir síntomas parecidos a los de la gripe, como malestar general, dolor de cabeza, mente nublada y cansancio.  También pueden aparecer calambres musculares y trastornos del sueño.  Nuestras observaciones sugieren que se está produciendo un proceso de curación y normalización debido a la capacidad de Earthing para mejorar el flujo sanguíneo y la oxigenación de los tejidos, así como para restaurar un estado eléctrico natural en el cuerpo. A nivel sistémico, se produce una reparación y una función celular más eficaces, lo que favorece la eliminación de desechos y toxinas. Esta desintoxicación puede dar lugar a los síntomas que acabamos de mencionar. Las fibras nerviosas pueden funcionar mejor, dando lugar a sensaciones nuevas.  

Earthing ha dado al cuerpo recursos adicionales para limpiar e intentar volver a la normalidad. En este proceso se gasta energía, por lo que las personas a veces sienten una fatiga inicial antes de sentir un aumento de energía. Estas reacciones varían de una persona a otra y, cuando se producen, suelen desaparecer en una o dos semanas.

Si las molestias iniciales son demasiado intensas, se recomienda dejar de hacer earthing por la noche. Reanude con una exposición más corta, como media hora o una hora durante el día. La exposición puede aumentarse gradualmente a lo largo de una o dos semanas, permitiendo que el cuerpo se adapte.

Para las personas con la enfermedad de Lyme, recomendamos encarecidamente seguir este enfoque de ir despacio. Las razones se explican en este informe.  Ir despacio también puede ser útil para las personas que son electrosensibles.

Asegúrese de mantenerse bien hidratado.  Beba mucha agua para ayudar al cuerpo a eliminar los desechos. Además, cuanto mejor hidratado esté el cuerpo, más conductor será.   Hemos comprobado que la deshidratación puede perjudicar el efecto de Earthing en el cuerpo.

Si toma medicación, esté atento a la posibilidad de que, al mejorar la fisiología debido a Earthing, sea necesario ajustar el nivel de dosificación de su medicación. Podría experimentar signos de sobredosis. En ese caso, consulte a su médico. No reduzca la medicación por su cuenta. Para consultar un artículo detallado sobre Earthing y medicación, haz clic aquí.

Si toma un anticoagulante con receta, consulte a su médico antes de empezar a hacer Earthing, ya que éste también tiene un efecto anticoagulante. Es posible que su médico nunca haya oído hablar del Earthing, pero debe ser informado por usted sobre la posibilidad de un efecto anticoagulante compuesto y la necesidad de vigilar la sangre de cerca.

Un estudio europeo publicado en 2011 indica que el grounding afecta a la función tiroidea. Es evidente que se necesita más investigación, pero bastantes personas que toman medicación para la tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) nos han dicho que han podido reducir su dosis de medicación después de empezar a hacer grounding.  Algunos dijeron sentir palpitaciones, un signo común del exceso de hormona tiroidea.  Nuestra interpretación es que el Earthing mejora la función tiroidea y, por tanto, el nivel de medicación prescrito puede resultar excesivo. Si tomas medicación para la tiroides y empieza a hacer Earthing, mantente alerta ante la posibilidad de una sobredosis de medicación. Si eso ocurriera, consulta con tu médico para ajustar el nivel de medicación.

Para repetir: Cada uno de nosotros es diferente, con estilos de vida diferentes. Por eso, las experiencias pueden diferir mucho al empezar con earthing. Los beneficios pueden llegar sin problemas o después de algunas molestias al principio.  Pueden llegar rápida y dramáticamente, o sutil y gradualmente.  Algunas personas pueden no sentir ningún beneficio, o empezar a sentir beneficios después de aumentar su tiempo de conexión a tierra.  Es imposible para nosotros predecir, o decirle con precisión, cómo se desarrollará earthing en su situación particular.

Fuente: New to Earthing? Read This. Earthing Institute.