Grounding y trastornos de la anemia

Talasemia

De Selda Burkill (octubre de 2022):

¡Historia de éxito de Earthing!

He tenido reservas de hierro bajas desde que nací por ser portadora de talasemia. Desde Covid duermo sobre un mat de Earthing todas las noches y uso una esterilla durante el día. De vez en cuando también salgo a la calle descalza. Hace poco descubrí que mis niveles de hierro son altos. Algo muy inusual en mí, y sólo puedo atribuirlo a la toma de tierra. Nada más ha sido diferente..

De Howard Strauss, Encinitas, California.

(La talasemia, un tipo de trastorno sanguíneo hereditario que suele producir anemia, se da sobre todo entre personas de ascendencia italiana, griega, de Oriente Medio, del sur de Asia y africana. El escritor y conferenciante especializado en salud Howard Straus lleva toda la vida luchando contra la baja energía de esta enfermedad. Después de comenzar el grounding en 2014, su recuento de glóbulos rojos se normalizó rápidamente y su resistencia se disparó. Aquí comparte su historia personal. El Sr. Straus puede ser escuchado en el programa semanal de radio por Internet "The Power of Natural Healing" en https://www.voiceamerica.com/show/1951/the-power-of-natural-healing.

"Durante los primeros 60 años de mi vida, estuve constantemente atormentado por una condición para la que nunca supe un nombre, excepto 'anemia'.  Siempre tuve la hemoglobina baja, la mayoría de las veces marginal (justo por encima del 'límite' bajo de 10 gramos por decilitro).  Cuando vivía con mi abuelo, el Dr. Max Gerson, durante la semana escolar, intentaba reforzar mi sangre dándome dosis diarias de zumo de hígado de ternera crudo (es justo lo que se imaginan).  Esta no era mi parte favorita de la infancia.

Nunca me gustaron los deportes, aunque mi físico podría haber sugerido que se me darían bien.  Sencillamente, no tenía la resistencia necesaria para correr por un campo de fútbol, una cancha de baloncesto o mantener un esfuerzo físico constante.  Así que me convertí en un ratón de biblioteca, viviendo gran parte de mi vida en mi cabeza, leyendo incesantemente, haciendo cosas que no requerían mucho esfuerzo.

Ya de adulto, mi madre me obligaba a hacerme análisis de sangre para asegurarse de que no bajaba del mínimo, aunque en las pocas ocasiones en que lo hacía (debido a un viaje o a algún otro tipo de estrés que me hacía salirme de mi dieta algo restrictiva), era muy obvio: experimentaba el "bajón" de forma muy específica, y era incapaz de reunir energía o resistencia. La colina más pequeña de un camino por el que suelo caminar era todo un reto.  Mi camino de 200' cuesta arriba requería varias paradas para recuperar el aliento y la energía para llegar a la cima de la colina.  Tardaría meses en recuperar la energía y la sangre hasta el punto en que estuviera justo por encima del mínimo para poder funcionar.

Una vez, hace unos 20 años, fui a un médico de cabecera para que me hiciera un análisis de sangre cuando estaba bajo mínimos, y me diagnosticó 'talasemia mediterránea', un trastorno supuestamente genético que se cree incurable.  Por lo que sé, la talasemia mediterránea es algo parecido a la anemia falciforme, con los glóbulos rojos (GR) de forma retorcida y torturada, y no las células aplanadas, bonitas, gordas y ricas en hemoglobina que deberían ser.

Esta afección persistió durante la mayor parte de mi vida.  Elaboré un modus vivendi que me permitía funcionar, aunque no en deportes vigorosos, y la vida siguió.  Me hacía análisis de sangre periódicamente y, si estaba bien, mostraban que mi sangre estaba justo por encima del mínimo.  Aprendí a tener cuidado.

En 2014, me inicié en el Earthing, y empecé a dormir sobre un mat de puesta a tierra. No tenía dolores, inflamaciones ni irritaciones, así que no noté ninguna diferencia significativa inmediata en mi cuerpo.  ¿Cómo iba a saber si la sábana me producía algún efecto positivo?

Rápidamente me di cuenta de que tenía una dolencia que podía servirme de baremo para medir un efecto: ¡mi talasemia!  Decidí hacerme inmediatamente un hemograma completo para tener una imagen del 'antes' y volver a analizar mi sangre al cabo de 30 días para tener una imagen del 'después'.  Los números no mienten, las pruebas de laboratorio son objetivas, y pensé que si había algún efecto, se manifestaría en las cifras. El hemograma mide distintas características de la sangre, incluidos los glóbulos rojos.

Recibí el hemograma y, para mi asombro, a los tres días de poner el mat de Earthing en mi cama y dormir conectado a tierra, ¡el nivel de hemoglobina estaba en la mitad del rango normal! Era la primera vez en mi vida que mis análisis de sangre eran normales.

No noté un aumento brusco de mi resistencia, ya que estoy acostumbrado y no suelo forzarme.  Pero noté con relativa rapidez que ya no tenía problemas para subir por la entrada de mi casa, incluso con dos pesados cubos de basura a cuestas.

"Desde entonces, los análisis se han mantenido dentro de los valores normales, hasta el punto de que ya no me hago análisis de sangre con frecuencia, ni siquiera una vez al año.  Tengo mucha resistencia y no me agoto. A mis 73 años, caminar y cantar son mis principales ejercicios hoy en día (sí, cantar es un compromiso físico, y actúo regularmente con mi coro y mi cuarteto), y ninguno de ellos está limitado por mi resistencia.

Para mí, la mejora del grounding es evidente.  Y también lo es la importancia de mantenerse con los pies en la Tierra. Ocurrió en una o dos ocasiones que cuando lavamos la ropa de cama, el mat de Earthing no se volvió a poner en la cama durante un par de días, sólo las sábanas normales.  Después de sólo un día de no hacer grounding, el efecto es sorprendente para mí.  Empecé a experimentar una bajada de energía, trastornos del sueño e incluso una mala digestión.  Puede imaginarse lo rápido que me puse entonces el mat, con el buen resultado esperado.

Mi calidad de vida ha mejorado claramente.  Cuando tienes anemia, y tu sangre está justo en el margen de la hemoglobina baja, tienes poco o ningún margen de error, o de resistencia.  El estrés, un periodo corto de dieta no óptima, pueden agotar el poco margen que tienes. Devuelve la hemoglobina a niveles normales y ya no tendrás que preocuparte por eso.  No significa que debas abusar de ti mismo, pero no tienes que preocuparte por estar tan cerca del límite que un pequeño empujón pueda ponerte por encima.

Mi hermana trabaja en el sector sanitario en Italia. Cuando le conté mi experiencia, sugirió Earthing a una persona que conocía a la que también habían diagnosticado talasemia mediterránea.  Esa persona empezó a dormir conectada a tierra y obtuvo los mismos resultados que yo.

Dos resultados positivos no equivalen, por supuesto, a la prueba de que exista una forma sencilla de revertir esta dolencia que, de otro modo, sería 'incurable'.  Sin embargo, los resultados me animan a sugerir que el grounding debería ser probado por personas con talasemia, así como con otro trastorno genético más común que afecta a la hemoglobina: la anemia falciforme."

Cómo superar la anemia, la neumonía y la fatiga

De Sarah Laucks, York, PA, educadora del bienestar (2017). Ha sido directora de educación de una organización que organiza eventos en Estados Unidos y Canadá para personas con discapacidad, sus cuidadores y profesionales sanitarios.  Compartió su experiencia de enraizamiento con nosotros en diciembre de 2017: 

"La primera semana de marzo de 2017 acabé en el hospital durante cuatro días con neumonía y anemia ferropénica. Echando la vista atrás a los meses anteriores, mi médico consideró que había contraído una neumonía andante varias semanas antes de la hospitalización, después de haber luchado contra un resfriado desde finales de enero. La neumonía ambulante debilitó mucho mi sistema inmunitario y, como consecuencia, contraje un tipo de neumonía más peligroso (se conocen más de 30 causas de neumonía y la mayoría son contagiosas).

La anemia ferropénica se debió probablemente a seis meses de intenso trabajo y estrés, unidos a un aumento de los entrenamientos de levantamiento de pesas, y a una dieta que no me ayudaba adecuadamente.

Mi 'aventura' con la neumonía significó cuatro viajes a urgencias (tres en ambulancia), 4 días completos en el hospital, tres dosis del potente antibiótico Levaquin seguidas de una reacción alérgica a ese antibiótico y, por último, intensos problemas digestivos como resultado de casi 20 días con antibióticos.

Para resolver la anemia ferropénica estaba tomando suplementos de hierro, que se sabe que causan problemas digestivos. Necesitaba reconstituir mis reservas después de la neumonía, tenía dificultad respiratoria constante debido a la anemia y un estómago que no podía soportar mucha comida.

Mientras yo estaba en el hospital, una colega y amiga de toda la vida también fue hospitalizada por una úlcera por presión (tiene espina bífida y va en silla de ruedas). Nos enviamos mensajes de texto mientras estábamos en el hospital y me dijo que estaba utilizando esterillas de conexión a tierra. Yo había oído hablar del grounding cuatro años antes, pero nunca había profundizado en él ni lo había probado por mí misma. Cuando salió del hospital en la mitad de tiempo en comparación con su última úlcera por presión (que fue aproximadamente 15 años antes) decidí prestarle atención. Salí del hospital el 9 de marzo. Mi amiga seguía contándome lo bien que le iba. Mientras tanto, yo intentaba mejorar con nutrición, probióticos y otros suplementos. Me sentía mejor unos días y luego tenía otros malos. Me sentía muy frustrada. Finalmente, el 17 de mayo compré dos mats de conexión a tierra. Era algo escéptica. Pensé: "Esto es ridículo".  Pero seguí adelante, leí las instrucciones, probé una toma de corriente y puse los pies descalzos sobre el mat.

En 60 segundos pude sentirlo. Veinte minutos después me sentía mucho mejor. Empecé a utilizar esas dos esterillas de forma obsesiva. Dormía con ellas por la noche. Las tenía debajo de mi escritorio durante el día - con mis pies descalzos sobre ellas en todo momento. Las usaba en el sofá por la noche, apoyando los pies y los tobillos en ellas. Mi marido pensaba que estaba loca, pero para mí no había duda de que el grounding me ayudaba, y me ayudaba más que cualquier otra cosa. "Cuando llegó el calor, también salía descalza constantemente. Pasé al menos una hora completa, a menudo más, al aire libre desde finales de mayo hasta que el clima se enfrió a finales de octubre de 2017.

Las mejoras que he experimentado no se parecen a nada que haya tenido antes. He estado en una aventura de bienestar desde que tenía 19 años y he probado de todo, incluyendo quiropráctica, masajes, acupuntura y acupresión, nutrición, suplementos, zumos, batidos. He probado muchas cosas. Tengo una letanía de problemas de salud a largo plazo, incluyendo tres hernias discales en la columna lumbar desde que tenía 23 años, la enfermedad celíaca y más. Nada me ha ayudado tanto como el grounding.

"He aquí una lista de mejoras:

• "Desde que empecé a hacer grounding no me he resfriado ni he tenido ninguna otra enfermedad contagiosa. A pesar de organizar grandes eventos, con miles de personas en cada uno de ellos, estrechar muchas manos, abrazar a mucha gente. También he tenido cuatro viajes durante este periodo de tiempo en los que he volado - tiempo en aeropuertos rodeado de pasajeros que hackeaban, tosían y estornudaban.”

• "A las seis semanas del grounding empecé a notar un cambio en la piel de las manos. La piel se volvía más suave, menos roja y con más volumen. Las uñas, que estaban muy estriadas por la anemia, también se alisaban, no porque crecieran, sino porque se alisaba todo el lecho ungueal. Al principio, mi marido dijo que no. Pero al mes siguiente tuvo que admitir que la piel de todo mi cuerpo estaba cambiando, para mejor. Era como si estuviera rejuveneciendo. La gente comenta constantemente lo mucho que ha mejorado mi piel.”

• "Duermo muy profundamente. Cuando me despierto estoy descansada y lista para salir. Ya no necesito unas horas para 'ponerme en marcha'. Mi marido dice que nunca me había visto con tanta energía. Llevamos juntos 12 años. Y tiene razón, tengo mucha más energía que antes.

• "Vuelvo a hacer cosas que no hacía desde hace años. Era patinadora artística y vuelvo a la pista después de 10 años. Corro con mi hijo al colegio cada mañana, doy la vuelta y vuelvo corriendo a casa. Hace seis meses me quedaba sin aliento cuando caminaba con él las dos manzanas que me separaban del colegio.”

• "Resolví mi anemia ferropénica en septiembre de 2017, solo seis meses después de que me la diagnosticaran. Mi hematólogo estaba tan sorprendido que quería saber exactamente qué había hecho.”

• "Estoy más motivada. Estoy más centrada, significativamente. No lucho por mantenerme concentrada dándome pequeñas recompensas: descansos en el día para mirar las redes sociales o ver el tráiler de una película".

• "Mi marido no ha roncado ni una sola noche desde que tenemos la sábana de aislamiento. Antes roncaba todo el tiempo.”

• "Puedo respirar mejor de lo que recuerdo. Es una sensación física a través de mis cavidades sinusales que no recuerdo haber sentido antes.

• "A los pocos minutos de empezar a hacer grounding me doy cuenta de que lo estoy haciendo. Mis labios empiezan a sentirse más carnosos - de hecho están mucho más rojos estos días, un indicador de una mejor circulación y una mejor oxigenación de la sangre. También siento un hormigueo en la lengua.”

• "¡Estoy muy emocionada por el futuro! Siento que estoy envejeciendo a la inversa. Siento absolutamente que mi cuerpo es más joven y más vibrante que hace seis meses. Cuando me puse enferma me sentía frustrada a muchos niveles: mi piel parecía vieja, con muchas arrugas, mis labios no tenían color (un indicador de anemia), no tenía energía, ni motivación, estaba agotada, lo único que quería era descansar, me presionaba para superar cada día. Ahora estoy animada y entusiasmada con cada nuevo día.”

• "Todos los días tengo este pensamiento: He recuperado mi vida, mi salud y mi vigor".

Fuente: Anemia Disorders. Earthing Institute.