Testimonios sobre artritis y grounding

• Mi mujer es ex bailarina y ha desarrollado una artritis por desgaste en las rodillas, bastante grave en la rodilla derecha. No quiere tomar medicamentos ni someterse a una operación de sustitución de rodilla. Desde hace ocho años, duerme conectada a la Tierra y no tiene problemas para dormir. Por la tarde se aplica un parche en cada rodilla después de que el dolor se haya intensificado por la actividad diaria. Los usa mientras está relajada, viendo la televisión o leyendo. Dice que los parches suelen proporcionarle un gran alivio en unos 10 minutos."

• De CL, una mujer de 62 años de Colorado (2020): "Fui capaz de ponerme en cuclillas por primera vez en 6 años después de 4 semanas de grounding. Tengo artritis severa en ambas rodillas después de una lesión hace 6 años. Esto es muy bueno y estoy deseando que haya más cambios positivos".

• De un gerente de ventas de equipos de fitness de Arizona: "Hace tres semanas empecé a hacer grounding con el Sleep Mat y el Universal Mat por el día. Los efectos han sido nada menos que milagrosos. Tuve una fractura de la meseta tibial hace unos 13 años. Estaba agrietada en 5 lugares de la superficie articular de la tibia. Con el paso de los años se había vuelto más artrítica, así que la traté con una toma diaria de condroitina y glucosamina. Esto me había permitido seguir siendo activo, pero en el último año, más o menos, se estaba inflamando y doliendo más. Si me saltaba más de unos días la ingesta de suplementos, la rodilla se volvía muy dolorosa y limitaba mi nivel de actividad.

El primer día que empecé a hacer grounding decidí dejar de tomar los suplementos y ver si el grounding por sí solo tenía un efecto positivo. Después de unos días de grounding, me quedé boquiabierta por la ausencia de dolor en la rodilla, así que decidí probarlo más. Últimamente no había podido correr mucho por el dolor y la hinchazón, así que decidí correr por la calle, ya que esto sin duda causaría algo de irritación y dolor. Pues bien, al día siguiente, ¡no había dolor!

Tengo formación en fisiología del ejercicio, así que la ciencia de esto tenía sentido para mí, pero no podía entender el hecho de que el dolor durante 13 años y en cuestión de unos pocos días había desaparecido. Empezaba a pensar que todo estaba en mi cabeza.

Así que para comprobarlo mejor, decidí hacer una verdadera prueba de fuego haciendo sentadillas en el gimnasio, lo que siempre hace subir la rodilla y que no había hecho en varios meses o un año. Para mi total sorpresa y deleite, ¡no hubo dolor ni inflamación! He continuado probando con más carreras y otra sesión de sentadillas con el mismo resultado: ¡sin dolor ni inflamación! Ya han pasado 3 semanas sin ningún tipo de suplemento sin prácticamente ninguna molestia o inflamación en mi rodilla. ¡Me estoy pellizcando en serio!

Además, he experimentado menos dolor muscular después del ejercicio de mis entrenamientos. Esto se hizo muy evidente cuando me embarqué en el entrenamiento de sentadillas. Cualquiera que se ejercite sabrá que cuando se ejercita un grupo de músculos que no se había ejercitado en meses, como yo con las sentadillas, es mejor estar preparado para un dolor muscular serio los siguientes 3 días. Bueno, tuve un dolor muscular mínimo el primer día y NADA el segundo y tercer día. Es increíble. También he experimentado un sueño más profundo, una calma general y una energía más equilibrada durante todo el día."

• De una mujer en Alberta, Canadá (2019): "Vemos toneladas de nieve durante 4 meses y menos 30-40. Pero el resto del año apenas toco la esterilla (excepto para dormir). Es un cambio de juego para mí. Tengo ambas rodillas y caderas con artrosis severa y una fractura L4, L5 que nunca se curó correctamente. Mis rodillas y caderas están recuperando su rango de movimiento. Puedo subir escaleras (con cuidado) y hace tiempo que no tengo dolor en la zona lumbar ni hinchazón en pies y piernas. Sólo llevo unos meses, pero los resultados son mejores que nunca".

Fuente: Knee arthritis. Earthing Institute.