Stephen T. Sinatra, M.D., F.A.C.C.
La diabetes es un trastorno que provoca daños arteriales y nerviosos, úlceras en los pies, dolor y entumecimiento de las extremidades inferiores, debilidad en manos y pies, enfermedades renales, problemas de visión, infartos de miocardio, derrames cerebrales y mala circulación. Es una plaga de dolor, sufrimiento y muerte prematura en todo el mundo que mata a unos 5,1 millones de personas al año, una estadística trágica que va en aumento.
Para prevenir o retrasar la diabetes de tipo 2, la forma más común de esta afección (90% de los casos) y una de las enfermedades de más rápido crecimiento en el mundo, se promueve ampliamente una dieta saludable, actividad física regular y el mantenimiento de un peso corporal normal. Creo firmemente que hay un elemento que se ha pasado por alto aquí y también en el alarmante aumento de otras enfermedades crónicas en el último medio siglo: la creciente desconexión humana de la carga eléctrica natural y negativa de la superficie de la Tierra.
La carga superficial del planeta proviene de la reserva prácticamente ilimitada y continuamente renovada de electrones libres, cuya presencia ha sido bien establecida por la ciencia. Mantener el contacto con la Tierra permite que su cuerpo reciba y se cargue naturalmente con estos electrones. Al estar "conectado a tierra", se absorben automáticamente estos electrones libres, lo que a su vez reduce rápidamente los desequilibrios eléctricos en el cuerpo y los radicales libres oxidativos implicados en la inflamación crónica y en múltiples enfermedades.
A lo largo de la historia, los seres humanos caminaban descalzos en su mayoría o utilizaban pieles de animales semiconductoras como calzado y ropa de cama. Vivíamos en contacto con la Tierra en todo momento. Ya no.
Hoy en día, la mayoría de las veces vivimos y trabajamos por encima del suelo (¡a menudo muy por encima del suelo en los rascacielos!) y usamos zapatos no conductores con suelas sintéticas hechas de compuestos de plástico y caucho. Rara vez salimos a la calle descalzos. Estamos desconectados. En consecuencia, nuestros cuerpos están hambrientos de Tierra, y probablemente se han vuelto deficientes en electrones, un estado que nos hace más vulnerables a la inflamación y a las enfermedades inflamatorias, entre ellas la diabetes.
La cuestión que se plantea, como plantea gráficamente el gráfico siguiente, es si esta observación es una correlación o una coincidencia.
¿Es la pérdida de nuestras raíces eléctricas planetarias un factor en el aumento de la diabetes y otras enfermedades inflamatorias que es paralelo a la proliferación de la vida sedentaria y el consumo excesivo de alimentos ricos en calorías y pobres en nutrientes, cargados de azúcar y edulcorantes de jarabe de maíz de alta fructosa (HFC)?
Gráfico de la diabetes Book2 El gráfico muestra una curva similar de crecimiento de la incidencia de la diabetes de tipo 2 y de las ventas de zapatos con suela sintética en EE.UU. desde la década de 1950. En aquella época, el 95% de los zapatos se fabricaban con suelas de cuero, muchas de las cuales eran conductoras. En la actualidad, el 95% de los zapatos tienen suelas sintéticas no conductoras.
La diabetes y la toma de tierra
¿Puede la toma de tierra beneficiar a la diabetes al reconectarle con la Madre Tierra? Sí, y aquí están algunos de los efectos sistémicos de Earthing que lo hacen posible.
Reducción de la inflamación
La diabetes implica el uso ineficaz de la insulina por parte del cuerpo, la hormona pancreática que regula el azúcar en la sangre. Un componente principal de la diabetes es un escenario inflamatorio en el que el exceso de tejido graso en el abdomen produce sustancias químicas inflamatorias que suprimen las acciones de la insulina. El cuerpo se vuelve menos sensible, es decir, más resistente a la insulina. Esto, a su vez, produce más sustancias químicas inflamatorias e interferencias. El azúcar en sangre aumenta. Si añadimos a la mezcla la obesidad y el estrés, aumentamos aún más el nivel de sustancias químicas inflamatorias.
La entrada de electrones de Earthing en el cuerpo reduce la inflamación crónica.
Estabilidad eléctrica
En todo el mundo, los sistemas eléctricos están conectados a la superficie de la Tierra y a su carga negativa para proporcionar un estándar de estabilidad y seguridad. Se dice que estos sistemas, desde las grandes redes y centrales eléctricas hasta las casas, edificios y fábricas, y la maquinaria y los aparatos que funcionan con electricidad, están "conectados a tierra".
Las investigaciones sobre la toma de tierra y las experiencias subjetivas de todo el mundo sugieren claramente que esta misma carga electrónica de la superficie del planeta desempeña un papel de gobierno y nutrición para los reinos animal y vegetal. Piense en ello como una "nutrición eléctrica", con el potencial de restaurar, normalizar y estabilizar el entorno bioeléctrico interno de los innumerables sistemas eléctricos del cuerpo humano que gobiernan las funciones de los órganos, tejidos, células y ritmos biológicos.
Calmar el sistema nervioso
El earthing ayuda a reducir el estrés promoviendo un modo parasimpático y calmante en el sistema nervioso autónomo (SNA) que regula funciones como el ritmo cardíaco y respiratorio y la digestión. El efecto cambia rápidamente el SNA de un modo simpático típicamente hiperactivo asociado con el estrés. Un estudio que realicé con el electrofisiólogo Gaétan Chevalier demostró cómo el earthing mejora un importante indicador del equilibrio del SNA, llamado variabilidad del ritmo cardíaco. La VFC, como se denomina para abreviar, se refiere a las variaciones muy sutiles de los intervalos de los latidos del corazón. El SNA y la VFC se ven comúnmente perturbados por el estrés y representan un mayor riesgo de problemas cardiovasculares como las arritmias y la muerte súbita cardíaca. Además, las anomalías de la VFC se consideran una prueba temprana de neuropatía autonómica cardiovascular, una complicación de la diabetes que se pasa por alto y que daña las fibras nerviosas que irrigan el corazón y los vasos sanguíneos. Estas anomalías alteran el control de la frecuencia cardíaca y la dinámica vascular.
Control de la glucosa
La toma de tierra ayuda a controlar el nivel de glucosa en sangre.
El cardiólogo polaco Karol Sokal y su hijo neurocirujano Pawel llevan más de dos décadas investigando y documentando los diversos efectos de la toma de tierra en la fisiología. Han realizado observaciones clínicas en muchos cientos de personas con diferentes afecciones, incluida la diabetes. Han reportado "cosas buenas" con la diabetes, y documentaron sus hallazgos en un estudio de 2011.
"Hemos podido retirar la insulina a algunas personas porque lograron una reducción de su azúcar en sangre sólo por caminar descalzos", informaron los Sokal. "Descubrimos que en algunos casos la combinación de la medicación y el caminar descalzo podía incluso hacer bajar demasiado el nivel de glucosa".
"¡Imagínese decirle a alguien que si se descalza puede reducir o retirar su insulina... o algún otro medicamento! Sin embargo, eso es lo que hemos descubierto. Todo depende del nivel de glucosa para saber si se puede suprimir la medicación o reducirla y cuándo. Con la medicación oral, observamos que algunas personas con diabetes podían caminar descalzas y no necesitar medicamentos antidiabéticos como la Metformina."
Uno de nuestros experimentos con el azúcar en la sangre demostró que caminar descalzo en contacto con la Tierra de forma continuada durante tres días y dos noches era suficiente para disminuir el nivel de glucosa en los pacientes con diabetes. Ese resultado se basó en doce voluntarios, seis de ellos conectados a tierra. Habría que seguir investigando con más personas para ver en qué momento el grounding sostenido puede lograr una disminución de la glucosa suficiente para recomendar al médico que reduzca la dosis de la medicación. Quizá un mínimo de tres noches haciendo tierra sea suficiente para algunas personas.
Mejora del flujo sanguíneo
La toma de tierra tiene un gran impacto en la circulación. A menudo se puede ver cómo la piel de las personas se vuelve rosada, debido a la mejora del flujo sanguíneo, poco después de conectarse a tierra. Es casi como si se hubieran abierto las compuertas de una presa.
El mecanismo clave parece ser el potencial zeta, un término que se refiere al efecto de la carga eléctrica en la superficie de los glóbulos rojos, una característica incorporada que permite a las células repelerse unas a otras y evitar la aglomeración y la coagulación no deseadas. Cuanto más negativa sea la carga, mayor será el potencial zeta, es decir, la capacidad de las células para repelerse entre sí, y mejor será el flujo. A menudo utilizo la analogía con mis pacientes sobre el deseo de que su sangre sea delgada, que fluya como el vino tinto, y que no sea espesa, fangosa y viscosa como el ketchup. Los pacientes cardíacos y los diabéticos tienen sangre espesa.
El efecto del potencial zeta del grounding en la sangre se demostró en un estudio piloto de 2013 en el que participé. En el estudio, conectamos a tierra a diez sujetos sanos durante dos horas, tomamos muestras de sangre antes y después, y medimos la carga negativa en los glóbulos rojos de cada muestra.
Los resultados indicaron un aumento de casi tres veces, en promedio, del potencial zeta, con mejoras significativas en la electrodinámica, el movimiento de las células sanguíneas y la agregación de los glóbulos rojos. Visto a través de un microscopio, se observó claramente una menor aglomeración de las células y un mejor flujo sanguíneo. Aquí hay un vídeo de ese efecto.
Los hallazgos de este pequeño estudio son emocionantes, y nos ayudan a entender los mecanismos de cómo la puesta a tierra de individuos con diabetes, enfermedades cardiovasculares, o cualquier otra condición relacionada con la viscosidad-inflamación, tiene el potencial de generar mejoras muy significativas.
Los pacientes diabéticos me han descrito una mejor circulación en sus extremidades. Esto es extremadamente significativo porque muchos diabéticos sufren de mala circulación y neuropatía (daño nervioso) en las piernas y los pies.
En mi investigación en curso, encontré un fascinante estudio de 2008 en la revista internacional Biochimica et Biophysica Acta que informaba, por primera vez, sobre el potencial zeta de los glóbulos rojos en los diabéticos. Los investigadores indios, de la Universidad de Calcuta, describieron "una notable alteración" en la electrodinámica de los glóbulos rojos, y concretamente un progresivo deterioro del potencial zeta entre los diabéticos y, en el peor de los casos, entre los diabéticos con enfermedades cardiovasculares. Su investigación reveló un paralelismo entre un potencial zeta más pobre y la hipercoagulabilidad, término que significa un mayor riesgo de que se formen peligrosos coágulos de sangre en las arterias y las venas.
La sangre se convierte en lodo, de modo que al corazón le resulta cada vez más difícil bombear, y el sistema se vuelve menos eficiente para realizar las funciones habituales que afectan a la macro y microcirculación", señalaron. Concluyeron que el potencial zeta debería utilizarse como indicador de la enfermedad cardiovascular en individuos con diabetes.
Unos años antes, este mismo grupo de investigadores indios había informado de que el alto nivel de azúcar en sangre provoca daños oxidativos en los glóbulos rojos y la hemoglobina. La hemoglobina es una molécula proteica de las células sanguíneas que transporta el oxígeno de los pulmones a los tejidos del cuerpo y, a continuación, el dióxido de carbono. En su estudio de 2008, los indios informaron de que el alto nivel de azúcar en sangre también altera significativamente la electrodinámica de la membrana externa de las células, aumentando así el potencial de aglutinación.
Necesitamos más investigaciones para confirmar científicamente el efecto del potencial zeta del earthing en los glóbulos rojos. Cuando esto ocurra, sabremos con certeza que realmente tenemos un "cambio de juego" para muchos diabéticos. Mientras tanto, basándonos en los comentarios recibidos hasta la fecha de todo el mundo, está claro que hay algo profundo en juego.
La madre de mi contable
En 2010, la madre de mi contable, Jodie Mitchell, que entonces tenía 81 años, lo estaba pasando fatal con su diabetes. La mujer, una conductora de autobús escolar jubilada, sufría de piernas dolorosas y palpitantes que perturbaban su sueño varias veces cada noche. Se levantaba agotada y tenía que hacer la siesta durante el día. También era propensa a desarrollar horribles llagas en las piernas que tardaban mucho en curarse. Este es un problema común que afecta a las extremidades inferiores entre los pacientes diabéticos, probablemente el resultado de una mala circulación.
A principios de 2010, le salió una llaga del tamaño de un cuarto en la pantorrilla que no respondía a los medicamentos tópicos. Le sugerí hacer earthing. Tres semanas después de que su madre empezara a dormir conectada a tierra, el dolor punzante "casi había desaparecido". Jodie me dijo que su madre ahora dormía toda la noche, quizás se levantaba una vez para hacer sus necesidades, pero ya no tenía ningún dolor. Su nivel de energía se había disparado y la llaga abierta ya no lo estaba. Estaba cubierta por un nuevo crecimiento de piel rosada.
En 2013, la energía de la madre de Jodie sigue siendo estupenda. No ha experimentado más llagas. Se mantiene con los pies en la tierra y tiene un mínimo dolor en las piernas debido a la inactividad, ¡pero nada como antes!
La experiencia australiana
David Richards, MBBS, un médico de familia integrador en Iluka, Nueva Gales del Sur, informó de su experiencia clínica con Earthing y la diabetes:
"He sido médico generalista durante más de 30 años y nunca he tenido nada que ofrecer a los pacientes que pudiera ayudar a la neuropatía diabética. Ningún médico tiene realmente nada que ofrecer. Lo único que podemos hacer es intentar optimizar el azúcar en sangre y controlarlo. Pero eso no soluciona el problema de los pies entumecidos. Earthing ha cambiado por completo este dilema.
En la mayoría de los casos, ya he visto alguna mejora después de una sesión inicial de una hora de conexión a tierra en mi oficina. Lo consigo colocando un parche de Earthing en el punto de acupuntura del riñón K1 de cada pie, colocando una banda conductora alrededor de la muñeca o simplemente haciendo que los pacientes coloquen sus pies descalzos en una alfombra conductora. Algunos han informado de mejoras que duran hasta diez días después de la única sesión. Pero cuanto más se haga, mejor.
Una mujer diabética se sentó en mi consulta durante una hora, con ambos pies sobre una esterilla de Earthing. Después dijo que sus pies entumecidos habían mejorado en un 75%. Nunca me había dicho que tenía los pies entumecidos. Después de dos sesiones como esa, sus pies entumecidos se resolvieron totalmente.
Hasta la fecha, los pies entumecidos de 25 de 25 pacientes diabéticos se han resuelto en su mayor parte. Ahora me dirijo deliberadamente a los diabéticos, incluso a los que no tienen complicaciones. Creo que Earthing ofrece una ayuda preventiva incluso a los diabéticos recién diagnosticados al contrarrestar su inflamación y ayudar a mejorar el flujo sanguíneo a todos los vasos más pequeños.
En mi consulta, extraigo sangre personalmente y he observado repetidamente el cambio en la viscosidad de la sangre. Un paciente cuya neuropatía se resolvió solía tener sangre que se coagulaba en una aguja de venesección de tamaño normal antes incluso de llegar al tubo de sangre. ¡Desde que empezó con Earthing eso ya no ocurre!”
"Tengo tres pacientes renales cuya función renal ha vuelto a ser normal. A una de ellas le dijo un especialista en riñones que estaría en diálisis en tres años. La inicié en un programa de Earthing en casa y cuando volvió a visitar al especialista dos meses después, éste le dijo que quizás necesitaría diálisis en cinco años. Cuando volví a saber de ella, me dijo que "no había mucho que contar". Su función renal sigue siendo la misma y, si se mantiene estable, probablemente NUNCA necesitará diálisis. Los otros dos pacientes también están estables y, si siguen con Earthing, probablemente tampoco necesitarán diálisis.
A uno de estos pacientes le gusta ir a pescar descalzo. Comentó que había olvidado lo afiladas que eran las rocas y lo caliente que estaba la arena. Ahora puede sentirlas. Antes no podía. Su enfermedad renal diabética se ha estabilizado.
Otro paciente del programa Earthing describe ahora la enfermedad como una enfermedad renal "lentamente" progresiva. Nunca había visto el término 'lentamente' atribuido a la enfermedad renal.
El cuñado de un buen paciente mío probó a regañadientes el earthing. Está en diálisis. Su especialista le dijo: 'No sé lo que estás haciendo, pero sigue haciéndolo'.”
Un paciente con una enfermedad vascular ahora duerme conectado a tierra. Me regañó durante una visita al consultorio. ¿Por qué no me habló de esto hace años? Sus pies, normalmente fríos, se recalientan en cuestión de minutos tras el contacto con el Mat de Earthing.
He visto estabilizarse la enfermedad ocular diabética en dos pacientes. Otro, con glaucoma, informó de una mejora visual, 'como si se levantara el film transparente de delante de la pantalla del televisor'.
Otro individuo con una válvula cardíaca que gotea ha experimentado una resolución basada en un ecocardiograma reciente. Su especialista no puede explicarlo.”
Encuentro que las necesidades de medicación generalmente se reducen después de empezar a incorporar el earthing. Una paciente ahora sólo se inyecta insulina si es negligente con su dieta. Otra ha reducido la insulina diaria de 80 unidades a 10 o 20. Antes del earthing, uno de ellos sufría una depresión considerable. La depresión ha mejorado con earthing. Estas mejoras se produjeron después de varios meses de earthing dos veces por semana en mi clínica.
"En realidad, advierto a todos los pacientes que estén atentos a las mejoras y que estén preparados para reducir las dosis de algunos medicamentos, como los de la presión arterial, la tiroides y la glucosa y, en particular, los anticoagulantes. A los que toman anticoagulantes, como Coumadin, les hago controles de coagulación estándar quincenales durante unos dos meses y, si la sangre está estable, los hago mensuales. No he encontrado ningún problema.”
La terapia de oxígeno aporta a la ecuación del tratamiento una perspectiva totalmente inusual. La mayoría de los médicos sólo esperan un deterioro y añadir más medicación y/o aumentar las dosis. Ahora, junto con las mejoras notables y la reducción de la medicación, me parece que los diabéticos, durante un largo período de tiempo, también tendrán menos enfermedades cardíacas, menos accidentes cerebrovasculares y una mejor salud como resultado del grounding.
Y no sólo los diabéticos. Hace poco empecé a hacer earthing a una nueva paciente. Fue operada de la columna vertebral hace 27 años y no ha podido flexionar los dedos de los pies ni sentir el pie izquierdo/la parte inferior de la pierna desde la operación. ¡Ahora puede! Si no fuera por Earthing, podría haber pasado el resto de su vida cargando con lo que siempre había llamado su "pierna muerta".”
"Tengo pacientes masculinos que después de dormir en tierra me dicen que pueden orinar con más fuerza. Es de suponer que su inflamación de próstata relacionada con la edad está algo mejor. La mayoría se sienten más tranquilos, duermen mejor y, en general, se sienten mejor en general. También veo una mejor cicatrización de las heridas y un concepto bastante inusual en mi carrera: la mejora de la presión arterial y las condiciones de la tiroides.
"La medicina no tiene muchos momentos "WOW". Se trata principalmente de un pensamiento lógico con poco margen para ser algo creativo. La medicina más el earthing me ha proporcionado últimamente algunos momentos "WOW" espectaculares".
Aún nos queda mucho por aprender sobre el earthing y sus múltiples posibilidades para la salud. La investigación sobre earthing está todavía en su más tierna infancia. Sin embargo, es justo decir que se trata de algo muy especial. Como dijo Aristóteles hace más de veintitrés años: "En todas las cosas de la Naturaleza hay algo de maravilloso".
Precaución: Earthing y la medicación
Earthing tiene un impacto sistémico en la fisiología y puede mejorar la circulación, la glucosa y los valores de viscosidad de la sangre. También reduce la inflamación. Estos efectos podrían requerir un ajuste en las dosis de los medicamentos. Los pacientes con diabetes que toman medicamentos recetados deben leer el aviso del Instituto Earthing sobre la medicación y consultar con sus médicos antes de empezar a hacer earthing.
Fuente: New Hope for Diabetes. Earthing Institute.