Grounding y espondilitis anquilosante
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- MP, 65 años, enfermera jubilada, Indio, California (2020):
"Cuando empecé a hacer grounding no tuve los resultados inmediatos que he leído que otros han tenido. De hecho me sentí peor. Tenía más fatiga y dolor. Tengo una enfermedad autoinmune, espondilitis anquilosante, dolor crónico y migrañas.. Continué haciendo grounding por la noche y durante el día cuando me acostaba. Llevo casi 3 meses haciendo grounding. Los cambios han sido muy graduales.
Cuando empecé, caminaba 20 minutos al día y me costaba hacerlo debido a la fatiga y al dolor. Tengo osteoporosis y mi médico me ha estado presionando para que tome medicación. Me he resistido por todos los efectos secundarios asociados a estos fármacos. He estado tomando suplementos para fortalecer los huesos, aunque mi médico me ha dicho que no habrá mucha diferencia. Tomaba suplementos antes de hacerme la gammagrafía ósea hace 2 años y los resultados mostraron que la densidad de mis huesos era menor.
Había leído que el grounding puede ayudar con la osteoporosis, así que esa fue mi motivación. Seguí posponiendo mi gammagrafía ósea para tener más tiempo para conectarme a tierra. Entonces mi médico se negó a seguir tratándome si no me repetía la gammagrafía y me medicaba. Así que me hice la gammagrafía. Me sorprendió saber que ya no tenía osteoporosis.
Luego me fijé en otras cosas que habían cambiado desde que empecé a hacer grounding. En lugar de esforzarme por caminar 20 minutos al día, ¡he sido capaz de caminar más de 5 kilómetros al día! Mi fatiga ha mejorado y puedo estar más activa.
Tenía una media de 5-10 migrañas al mes y ahora tengo una media de 2 migrañas al mes. Mi dolor crónico ha mejorado, en vez de tener que tomar algo para el dolor y tumbarme, me tumbo y siento alivio. Mi dolor se alivia sin medicamentos.
Tengo dolor de ciática en la pierna derecha desde hace muchos años. Uso la banda de grounding en el pie derecho y es muy eficaz para aliviar ese dolor del nervio que poco más me ha ayudado.
He comprado el juego de bandas de Earthing y me gustan mucho. Incluso he utilizado la banda grande para la cabeza cuando tengo migraña. No sé si es la presión de la banda o la conexión a tierra de la cabeza, pero me alivia.
Mi marido no tiene problemas de salud. Se conecta a tierra por la noche en un mat conmigo. Los dos dormimos más profundamente cuando empezamos a hacer grounding, ¡pero él seguía roncando como un tren de mercancías! Entonces compré las fundas de almohada grounding que cambiaron el juego para él. Ya no tengo noches en vela por sus ronquidos. A veces se echa la siesta en el sofá del estudio (sin conexión a tierra) y se le oye roncar por toda la casa. Si está en su almohada con conexión a tierra, ¡no ronca!
No hace falta decir que creo firmemente en los beneficios del grounding después de sólo 3 meses. No puedo esperar a ver cuánto mejoro con el paso del tiempo.”
- Janhavi Patankar, 52 años:
“¡Un hito para mí después de 8 largos años de fuertes dolores de rodilla, fascitis plantar, lumbalgia y espondilitis! Después de 30 minutos de caminata rápida por un sendero de cemento para endurecer los pies, 20 minutos de jogging y 4 sprints de 15 metros cada uno sobre hierba HÚMEDA y FRÍA, seguidos de 20 minutos de meditación sentada en el suelo, curé todos los músculos y articulaciones simplemente tocando la hierba. ¡Yo era un atleta de atletismo a nivel estatal en mis días de escuela y universidad donde entrenamos en la hierba natural en aquellos días que en realidad no dio lesiones como tal. en ese momento tuvimos sesiones de entrenamiento de correr descalzo también .. pero con el tiempo me puse los zapatos y corrió sobre superficies duras que sin saberlo me hizo prácticamente lisiado. nunca me había sentido tan impotente hasta que accidentalmente empecé a caminar bajo la lluvia en el barro y la hierba descalzo, simplemente para sentirme más conectado con la Tierra. Luego de 20 días todos mis 8 años de largo dolores y molestias simplemente desaparecieron!!
Entonces me topé con la película completa de Earthing de CLINT OBER y desde entonces no he podido parar…”
Fuente: Ankylosing Spondylitis. Earthing Institute.