De una mujer de California que fue consejera general de una empresa de Fortune 500: "El lupus es conocido por los médicos como 'el gran imitador'. La enfermedad se esconde detrás de una cortina de humo de otros posibles diagnósticos que a menudo conduce a la frustración por la incapacidad de los médicos para diagnosticar lo que está mal. Yo era uno de ellos.
El Colegio Americano de Reumatología ha establecido 11 criterios diferentes para el diagnóstico del lupus. Si se cumplen cuatro de ellos, se considera que se padece la enfermedad. Algunos se basan en síntomas físicos, otros en análisis de sangre. La conclusión es que el lupus es un proceso inflamatorio que afecta tanto a las articulaciones como a los órganos internos. Yo personalmente he tenido a veces afectados ambos hombros, ambos codos, ambas muñecas y ambas rodillas. Era doloroso hasta el punto de que tomaba aspirinas a puñados, así como otros analgésicos. Lo que aprendí es que no se quita el dolor, pero sí se produce una gastritis erosiva y se daña el tubo digestivo.
Mi relación informal con el lupus empezó en 1999 con una disfunción renal. De repente, producía muy poca orina y engordé 14 libras en 5 días. Mi presión arterial se disparó y tenía productos de desecho tanto en la sangre como en la orina. Fue la primera oportunidad que tuvo el sistema médico de darse cuenta de que algo iba muy mal. En lugar de eso, me dieron una palmadita en la cabeza y me dijeron que tenía glomerulonefritis idiopática. No fui tan idiota como para tragarme ese diagnóstico. Idiopática significa, en lenguaje médico, "desconocemos la causa". Sin embargo, con diuréticos, el líquido desapareció y mis resultados de laboratorio finalmente volvieron a la normalidad. No tenía argumentos para pedir un diagnóstico más definitivo.
Durante los cuatro años siguientes se produjeron episodios similares, pero menos graves. No había ningún resultado de laboratorio concluyente que demostrara la presencia de lupus, pero cada vez tenía niveles más bajos de complemento en la sangre (los complementos forman parte del sistema inmunitario). Las articulaciones de las manos y los pies estaban a veces hinchadas y enrojecidas, un signo de artritis inflamatoria.
Los síntomas se acumularon hasta el punto de que los médicos me recetaron un antipalúdico, que es un medicamento de primera línea para tratar el lupus. ¿Por qué un antipalúdico? Porque la malaria es una enfermedad inflamatoria. Y el lupus es una enfermedad inflamatoria. Este enfoque me funcionó durante unos 18 meses y mantuvo los síntomas bajo control.
El lupus, sin embargo, tiene varios desencadenantes diferentes, y aprendes cuáles son con el tiempo. Aprendí, por ejemplo, que la exposición al sol podía desencadenar un brote de lupus. Trabajaba como voluntaria en una reserva natural y me daba mucho el sol. Ese fue mi catalizador para empezar a tomar esteroides. La fatiga se convirtió en agotamiento. A veces me faltaba el aliento; incluso conversar podía ser un reto. Cuando un médico trató de atribuir ese síntoma a mi "falta de condición física", le respondí que los abogados no pierden su condición física para hablar.
Durante los cuatro años siguientes se produjeron episodios similares, pero menos graves. No había ningún resultado de laboratorio concluyente que demostrara la presencia de lupus, pero cada vez tenía niveles más bajos de complemento en la sangre (los complementos forman parte del sistema inmunitario). Las articulaciones de las manos y los pies estaban a veces hinchadas y enrojecidas, un signo de artritis inflamatoria.
"Los síntomas se acumularon hasta el punto de que los médicos me recetaron un antipalúdico, que es un medicamento de primera línea para tratar el lupus. ¿Por qué un antipalúdico? Porque la malaria es una enfermedad inflamatoria. Y el lupus es una enfermedad inflamatoria. Este enfoque me funcionó durante unos 18 meses y mantuvo los síntomas bajo control.
"El lupus, sin embargo, tiene varios desencadenantes diferentes, y aprendes cuáles son con el tiempo. Aprendí, por ejemplo, que la exposición al sol podía desencadenar un brote de lupus. Trabajaba como voluntaria en una reserva natural y me daba mucho el sol. Ese fue mi catalizador para empezar a tomar esteroides. La fatiga se convirtió en agotamiento. A veces me faltaba el aliento; incluso conversar podía ser un reto. Cuando un médico trató de atribuir ese síntoma a mi "falta de condición física", le respondí que los abogados no pierden su condición física para hablar.
En ese momento, el médico dijo que no estaba dispuesto a subir más el nivel de cortisona. Sugirió que probáramos otra cosa. Así que me recetó un inmunosupresor llamado CellCept, un medicamento que se administra a los enfermos de lupus cuando los esteroides dejan de ser útiles. El objetivo del medicamento es reducir la inflamación y la producción de autoanticuerpos en pacientes con trastornos autoinmunes. Éste y otros fármacos similares también se administran a personas sometidas a trasplantes de órganos para evitar que el sistema inmunitario rechace el órgano. Sin embargo, estos medicamentos pueden debilitar el sistema inmunitario hasta el punto de hacerlo más vulnerable al cáncer y otras enfermedades muy desagradables. Entre los efectos secundarios están la hipertensión, los problemas renales y hepáticos y la propensión a las infecciones. No son medicamentos para tomar a la ligera.
Le dije a mi médico que quería considerar esta opción detenidamente. También le dije que estaba considerando un enfoque nutricional extremadamente riguroso. Estaba desesperada. Ya había consultado a un experto en nutrición conocido en todo el país que me había recomendado dos meses de dieta intensa y un programa de suplementación con nutrientes seguido de un periodo de ayuno. Cuando se lo conté a mi reumatólogo, quiso retirar la receta.
'No puedes hacer las dos cosas', me dijo. Le dije que quería mantener la receta pero que no tomaría el medicamento si decidía seguir el enfoque nutricional. Estaba confusa y no sabía qué hacer.
Por suerte, la naturaleza intervino de dos maneras y resolvió mi dilema. En primer lugar, debido al uso prolongado de analgésicos, estaba tomando Kapidex, un supresor de la acidez estomacal, que interactuaba con la cortisona y creaba un malestar intestinal constante. Diarrea para ser precisos. Seguir una dieta rica en crucíferas como el brócoli y la col, una de las principales características de la dieta curativa, era literalmente imposible.
Por aquel entonces, un amigo me sugirió que Earthing podría ayudarme. Me recomendó encarecidamente que me conectara a la Tierra. Seguí su consejo e inmediatamente me compré un Mat Earthing. En ese momento estaba dispuesta a probar cualquier cosa. Así que empecé a dormir conectada a tierra sin saber qué pasaría. Tenía la receta de CellCept por si hacía falta, pero aún no estaba dispuesta a jugar esa carta tan drástica.
Con el paso de los días noté que empezaba a sentirme mejor, a tener más energía y a pensar con más claridad. Esto duró unas semanas y luego llegó el momento de mi visita mensual al reumatólogo.
Esta vez, cuando entré en su consulta, me preguntó cómo me sentía. Le dije: 'Es muy extraño, pero sinceramente siento que tengo más energía y empiezo a sentirme como antes'. Me dijo que era la primera vez en los cinco años que llevaba viéndole que mis análisis de sangre eran normales. No presentaba ninguno de los factores distintivos del lupus, incluida la prueba principal del lupus: la prueba de anticuerpos antinucleares. En mi caso, la prueba había dado positivo durante diez años.
Seis meses después de empezar a hacer grounding, casi daba por sentada mi buena salud y mi abundante energía. Paseaba a mis perros dos veces al día, tomaba clases de tai chi, estudiaba fotografía y participaba en dos clases semanales de entrenamiento de fuerza para prevenir la osteoporosis. Por desgracia, los años de esteroides debilitaron gravemente mis huesos. Pero cada noche seguía durmiendo sobre mi sábana de reposo. La posibilidad de volver a caer en el dolor, la fatiga y la niebla del lupus es realmente aterradora. Ojalá hubiera empezado a hacer grounding antes y no hubiera 'perdido' tanto tiempo a causa del lupus.
En abril de 2011 me hicieron un nuevo análisis durante un examen rutinario de mi internista. Analizaron mi sangre en busca de anticuerpos antinucleares, el sello distintivo de la enfermedad autoinmune. Mis niveles sanguíneos eran normales: ¡ni anticuerpos antinucleares ni otros marcadores de inflamación!
Sin embargo, unas semanas más tarde, volví a experimentar síntomas, como dolor en las articulaciones, los nudillos y los vasos sanguíneos inflamados. Dormía conectada a tierra de forma rutinaria, pero ahora intensifiqué mi exposición al grounding para conectarme a tierra tanto como pudiera durante el día.
Empecé a usar un mat bajo los antebrazos que me conectaba a tierra durante las horas que escribía cada día y luego me puse una muñequera Earthing que conectaba a tierra mientras leía o veía la televisión, estaba conectado a tierra casi 24 horas al día, 7 días a la semana.
A los pocos días me sentía mejor y con menos dolor. Después de tres semanas de grounding intenso me sentía mucho, mucho mejor. Mis niveles de energía y vitalidad volvieron a estar incluso por encima de lo que estaban antes de mi 'tambaleo/recaída'. También había desaparecido una elevada erupción roja provocada por la inflamación de los vasos sanguíneos. Y por cierto, perdí 7 kilos en un año. Uno de los factores más importantes es mi mayor nivel de energía, que me permitía hacer ejercicio y pasear a mis perros a diario, ¡a veces las dos cosas el mismo día! Además, mi dosis prolongada de esteroides me había provocado un aumento de peso que se invirtió gradualmente cuando dejé de tomar los medicamentos.
Pronto me sentí llena de vitalidad y energía. Incluso tuve que hacer una mudanza al otro lado del país y pude soportar el estrés y los retos físicos que ello conllevaba. Un amigo común quizás lo expresó mejor en ese momento cuando dijo: '¡Katie lo está haciendo tan bien que está conmocionada de bienestar!.
En marzo de 2013, los resultados de unos análisis rutinarios de sangre y orina sugirieron que mi lupus podría estar protagonizando una reaparición. Conmocionada por la noticia, comprobé mi Mat de Earthing. Estaba conectada a un cable que serpenteaba a través de una rendija de una ventana hasta una estaca en el suelo exterior. De algún modo, la estaca había desaparecido durante el invierno. Después de ocho semanas de intensa conexión a tierra 24/7, mis resultados de laboratorio volvieron a ser normales. Mi energía se ha mantenido robusta, y he añadido el baile de la plaza a mi pizarra de actividades.
Ahora, a mediados de 2016, mi salud sigue siendo buena, aunque estoy lidiando, como mucha gente, con rodillas artríticas. Pero el lupus no ha reaparecido.
Estaré eternamente agradecida a Earthing por haberme devuelto la salud y la vitalidad. No me considero curado. Pero sí me considero en remisión. Earthing me ha dado una segunda oportunidad en la vida.”
- De un artista australiano en 2011: "En 2009 una biopsia de riñón mostró lupus de clase 5. La inflamación de mis riñones era tal que perdía varios gramos de proteínas al día. Tenía el nivel más bajo de proteínas en sangre jamás registrado en la sala renal del hospital donde recibí tratamiento. En agosto de 2009 me administraron Rituximab intravenoso, un fármaco de quimioterapia desarrollado para tratar el linfoma no hodgkiniano. Aniquila las células B del sistema inmunitario. También me administraron Cellcept y ciclosporina, ambos inmunosupresores severos. También: También tomaba 50 mg de prednisona al día.
Naturalmente no estaba contenta de tomar todos estos medicamentos, sin embargo apagaron el fuego del lupus y me devolvieron la energía suficiente para poner en marcha un régimen de curación. Investigué todo lo que pude e ideé un plan. En primer lugar, me volví totalmente vegana. Hay muchas personas en todo el mundo que controlan el lupus con una dieta vegana.
El sistema inmunitario, en mi caso, reacciona a las proteínas animales que, debido al intestino permeable, atraviesan la pared intestinal y pasan al torrente sanguíneo. Mi sistema inmunitario ve estas proteínas en la sangre como extrañas, acaban filtrándose y alojándose en los riñones y las células inmunitarias las atacan allí provocando una inflamación crónica. Si como carne, lácteos o huevos, a las pocas horas se me inflaman los riñones. Es irreal, ¡como un reloj! Creo sinceramente que si no lo hubiera descubierto, no estaría aquí. Los tratamientos occidentales apagan el fuego pero no detienen el problema. La guerra continúa y el lupus sigue ardiendo en el cuerpo.
También dejé el gluten, lo que me ayudó con la cándida y con el intestino permeable. Se acabó la hinchazón, etc. Tomé olmo resbaladizo en polvo por la mañana y por la noche. También tomé probióticos. Tomé 3 bocados de hoja de olivo líquida al día para controlar la cándida, que era sistémica, durante años antes de que aparecieran los síntomas del lupus. Dejé el café, y tomé Vit C, B, Zinc, Magnesio y una multivitamina herbal para mujeres. Los medicamentos occidentales se redujeron a Cellcept y 5 mg de prednisona al día.
Cuando recuperé la energía, empecé a caminar todos los días cuando me sentía capaz.
Aunque estaba mucho mejor, seguía teniendo síntomas. Me dolían las rodillas, estaba cansada y mi orina era espumosa de vez en cuando durante el día (signo de proteína en la orina). Un día tuve dificultades para respirar y me invadió una sensación de agotamiento total. Apenas podía subir las escaleras. Me entró el pánico y esa noche recé para que me indicaran algo que pudiera ayudarme. A la mañana siguiente, recibí en mi bandeja de entrada la recomendación de un nuevo libro llamado "Earthing". Investigué y empecé a hacer Earthing todos los días caminando descalza por mi callejuela. Después de caminar descalza durante unas semanas, decidí invertir en una sábana de Earthing para mi cama.
En tres semanas tenía las manos y los pies calientes. No había tenido las manos y los pies calientes desde que era adolescente. Tengo 35 años. Esto sorprendió a la gente que me rodeaba, acostumbrada a mis manos frías. Esto en sí mismo fue suficiente para mí para estar extasiado. Las rodillas dejaron de dolerme. Las articulaciones me chasqueaban menos. A veces ni eso. La energía mejoró. La niebla mental desapareció por completo. Me sentí agudo, con más energía y vivo de nuevo. Cuando me voy, añoro mi Mat de Earthing. El único inconveniente es que quiero quedarme en la cama haciendo Earthing todo el tiempo que pueda, me acuesto pronto y leo para tener un rato más de Earthing.
La semana pasada fui a recoger mis resultados del especialista renal. ¡Mi función renal es TOTALMENTE NORMAL! 100% EN EL RANGO NORMAL EN TODOS LOS MARCADORES. El especialista dijo que habría apostado su casa a que yo NUNCA volvería a tener una función renal normal. Mi enfermedad y el daño eran demasiado graves. Poco a poco, los medicamentos que estoy tomando se reducirán y el objetivo es estar libre de tratamiento. Algo inaudito en un caso como el mío.
He pasado por un infierno y ahora he dado un gran salto en mi recuperación. Quizá mi historia inspire y ayude a alguien más".
- De Karen Blaine, 66 años, Yakima, WA (2020): "En cuanto a la familia de mi hermana menor, están mucho mejor. Cuatro de sus cinco hijos, de edades comprendidas entre los 21 y los 38 años, se han enfrentado a diversos problemas de salud importantes, como diabetes infantil, cáncer, trastornos autoinmunes como esclerosis múltiple y lupus, así como ansiedad y trastorno de estrés postraumático.
Todos los niños llevan casi dos meses con Earthing y mi hermana dice que los resultados son un milagro. El dolor y la inflamación han desaparecido totalmente de sus cuerpos, todos duermen entre 7 y 8 horas cada noche. Las enfermedades autoinmunes están desapareciendo poco a poco.
Todo esto ha sido realmente una respuesta a la oración, así que gracias a todos por hacer correr la voz sobre Earthing, ha cambiado completamente nuestras vidas. Que Dios os bendiga a todos por este verdadero milagro".
* * *
Nuestras observaciones: Los trastornos autoinmunes son impredecibles. Los brotes y la reaparición de los síntomas pueden deberse a diversos tipos de estrés, como el estrés emocional, las alergias estacionales y el exceso de trabajo. En tales situaciones, los individuos que han estado durmiendo rutinariamente en tierra a menudo se benefician maximizando sus horas de grounding.
Fuente: Lupus. Earthing Institute.