Earthing y Menopausia

Numerosas mujeres han notado disminución de los síntomas de la menopausia al comenzar a practicar grounding en exteriores en interiores con los productos Earthing.

Te dejamos a continuación algunos de los testimonios:

  • De una mujer en Irlanda (2019): "He tenido 2 años de menopausia muy malos después de que me extirparan los ovarios y las trompas. He tenido falta de sueño, mucho dolor en las articulaciones y sofocos extremadamente malos.  Salía de uno y entraba en otro a lo largo del día y de la noche.

He ido a mi médico llorando y rogándole que me encontrara algo que me ayudara con los síntomas y siempre salía sintiéndome desinflada.  Hace un mes me compré el Mat Earthing para la cama. La primera noche tuve un fuerte dolor de cabeza y sensación de hormigueo y no dormí diferente. Me sentía muy cansada. Ahora, unas semanas después, he empezado a dormir con un pijama corto o sólo con un top.  Mis dolores han mejorado muchísimo..   Duermo mejor que antes. Todavía tengo uno o dos sofocos pero es una gran mejora."

  • De una madre menopáusica: "Duermo tan bien que la gente entra y sale de la habitación y no me despierto. Y eso que soy una madre condicionada a despertarse al menor ruido. Earthing me ha ayudado con el factor dolores. Me dolían los pies por la presión de caminar sobre ellos y un par de días durmiendo Earthing ya no tenía dolor. También estaba en esa época de la vida en la que me sentía rígida al levantarme por las mañanas y ya no me pasa. Podría ser coincidencia pero me he dado cuenta de que no he tenido ningún síntoma de menopausia desde que duermo conectada a la Tierra. Solía tener sofocos ocasionales y también antes de la menopausia solía tener frío todo el tiempo y no estoy experimentando nada de eso. De hecho, ningún síntoma en absoluto."     
  • De Lorraine López, 47 años, Lancaster CA, que nos escribió en enero de 2020 con el siguiente informe:  "Soy una madre ocupada de cinco hijos, con cinco mascotas también.  Tengo todos los productos de Earthing, incluyendo bandas, parches y el tapete para la cama. Empecé a hacer Earthing a mediados de septiembre descalzándome en la hierba durante la semana y los fines de semana en la playa mientras estábamos en nuestro barco. En diciembre, empecé a dormir conectada a tierra. A mi edad, estaba empezando a experimentar cambios hormonales.  Tenía menstruaciones dobles, calambres mortales y flujo abundante. Ahora ya no tengo calambres. Tampoco tengo síndrome premenstrual y mi flujo es ligero.  Se acabaron las menstruaciones dobles y los síntomas de la menopausia. Si eres mujer probablemente estés diciendo “yay” conmigo".

  • De un médico que describe el caso de una mujer menopáusica de 53 años que presentaba ansiedad, fatiga, sensación de agotamiento, incapacidad para dormir bien, mal humor y falta de motivación:   "Había probado de todo, desde terapia hormonal hasta antidepresivos, comida cruda y zumos. Nada parecía hacer que volviera a sentirse ella misma. Se sentía muy frustrada con la medicina convencional y decepcionada con la medicina alternativa, así que acudió a mí para que le hiciera una lectura intuitiva de lo que le pasaba a su cuerpo. Descubrí que su mente trabajaba y analizaba todo lo que ocurría en su vida sin pausa, lo que impedía que la energía creativa y reconfortante surgiera y fluyera por su cuerpo.

Mi receta fue la conexión a tierra. Así de sencillo. Ella necesitaba absolutamente estar en un estado que promoviera y permitiera una transición. Creo que no hay nada más poderoso que la Tierra para esto. La gran transición de la menopausia sólo es realmente navegable si se cuenta con el apoyo de la Tierra. Las mujeres están destinadas a estar íntimamente ligadas a la Tierra y no hay momento en la vida de una mujer en el que esto se haga más evidente que durante la agitación hormonal de la menopausia. La Tierra es el consuelo, la curación y la salvación de la mujer cuando soplan los vientos de la menopausia. Sin conexión a tierra, las mujeres pueden sentirse nerviosas, agotadas, sin apoyo, deprimidas y ansiosas. Con la Tierra anclando firmemente nuestros cuerpos, aliviando la inflamación y estabilizando nuestras hormonas mientras hacemos esta transición, el viaje a través de ella se vuelve más profundo y significativo, lleno de inspiración y poder.


Dos meses de grounding diario transformaron literalmente a mi paciente de una mujer agotada, ansiosa y desesperada a una mujer poderosa, centrada y con los pies en la Tierra que empezó a descubrir su pasión y compromiso para la segunda mitad de su vida. Tocaba la Tierra descalza o se sentaba sobre ella mientras leía un libro durante al menos 20 minutos cada día, y esto fue suficiente para cambiar su vida.


El contacto con la Tierra redujo sus cambios hormonales, hizo desaparecer los sofocos, mejoró su estado de ánimo, aumentó la calidad de su sueño y la reconfortó como nunca antes lo había hecho. La investigación y los datos científicos pueden explicar los efectos antienvejecimiento/antiinflamatorios de Earthing en su cuerpo y el aumento del metabolismo, la estabilización del azúcar en sangre y la mayor calidad del sueño que está disfrutando. Pero sé que energéticamente Earthing va mucho más allá de lo que podemos medir.


Mi paciente se ha fortalecido de una forma que va mucho más allá de arreglar un desequilibrio o disminuir el estrés del cuerpo. Ha vuelto a conectar literalmente con la Tierra y se ha reencontrado a sí misma. Ha encontrado su pasión, su razón de ser y su futuro. Está radiante de una forma que hace sólo unos meses no habría creído posible. Ahora ha podido sustituir su prescripción hormonal por earthing y suplementos herbales. Ha sustituido sus pastillas para dormir por earthing y meditación nocturna. Ha sustituido sus antidepresivos por earthing y ha vuelto a encontrarle sentido a su vida. Ella atribuye al earthing el haber recuperado su vida. Yo le atribuyo a ella el compromiso de conectar con la Tierra y convertirlo en una rutina diaria. Estoy muy impresionada con lo que el Earthing ha conseguido en tan poco tiempo, con los medicamentos que ha dejado de tomar y con la alegría que oigo en su voz cuando habla. Es una inspiración para mí".


Fuente: Earthing and menopause. Earthing