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Grounding: La técnica para combatir tu ansiedad

Grounding: La técnica para combatir tu ansiedad

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural y normal del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro percibido. Es una emoción que todos experimentamos en ciertos momentos...

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Conectar la cama a la Tierra podría acabar con tu insomnio

Conectar la cama a la Tierra podría acabar con ...

Dormir mejor es un beneficio común del earthing. El cuerpo se repara a sí mismo cuando uno duerme. El cuerpo se repara aún mejor cuando uno duerme conectado a la...

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Reduce el jetlag con ayuda de la Tierra

Reduce el jetlag con ayuda de la Tierra

¿Quieres reducir el habitual jet lag?  Conéctate con la Tierra lo antes posible después de aterrizar y volar cambiando a otra zona horaria. Te dejamos aquí algunas ideas: siéntate, ponte...

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Alivio del dolor y la alergia: La experiencia personal de un médico

Alivio del dolor y la alergia: La experiencia p...

Del doctor Andrew Doan (diciembre de 2018):   "La actual epidemia de dolor crónico y malestar, y el trágico uso excesivo de opioides, exige la exploración de soluciones alternativas. Creo firmemente...

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Técnicas de grounding

Técnicas de grounding

Conoce técnicas de grounding, o contacto con la Tierra para la relajación y para mejorar tu bienestar. ¿Alguna vez has experimentado una gran sensación de bienestar o de alivio del...

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Alivio del dolor, contracturas e inflamación a través del grounding

Alivio del dolor, contracturas e inflamación a ...

"En 2011, me encontraba en un estado terrible. Llevaba 22 años sufriendo un grave insomnio, durmiendo una media de 2 a 3 horas por noche. Había desarrollado una incapacidad para...

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